2014年 11月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 22日:
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1773 kcal
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脂質: 67.40g | たんぱく質: 93.04g | 炭水化物: 192.61g.
朝食: Vifon Zupka Chinska. 昼食: Jajko, Pomidory, Cebule. 夕食: Winiary Barszcz Czerwony Instant, Anita Pierogi z Mięsem. 軽食/その他: Kebab. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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