2022年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.7 kg
これまでの減量分: 5.0 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 20日:
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2116 kcal
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脂質: 121.74g | たんぱく質: 86.88g | 炭水化物: 190.48g.
朝食: Living Essentials 5-Hour Energy Drink, Jimmy Dean Sausage, Egg & Cheese Biscuit Sandwich. 昼食: Great Value White Sandwich Bread (47g), Rotisserie Chicken. 夕食: Sweetpotato Pie, Sweetpotato Pie, White Rice, Roundy's Breaded Chicken Breast Strips. 軽食/その他: Great Value Light Butter Popcorn. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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