2022年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.1 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 20日:
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1138 kcal
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脂質: 43.98g | たんぱく質: 45.96g | 炭水化物: 87.70g.
夕食: 眞露 チャミスル フレッシュ, 日本ハム 明太子ピザ, セブンイレブン ゴーヤチャンプル, デルタインターナショナル ロカボナッツ, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト, リンゴ. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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