2022年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 20日:
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1706 kcal
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脂質: 48.52g | たんぱく質: 118.49g | 炭水化物: 191.09g.
朝食: Tahu Kukus, Sambal Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 昼食: Sambal Goreng, Nasi Putih, Nasi Uduk, Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 夕食: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Paha Ayam Panggang, Nasi Putih. 軽食/その他: Kopi Luwak White Koffie Original, Bubur Kacang Hijau, Aice Mochi Kacang Merah, Beng-Beng Beng-Beng. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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