2022年 12月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.4 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 19日:
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4234 kcal
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脂質: 140.15g | たんぱく質: 156.40g | 炭水化物: 562.75g.
昼食: 牛肉, ご飯. 夕食: チキンカツカレー, かつや カツ丼梅, トンカツ定食. 軽食/その他: レッドブル レッドブル. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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