2022年 12月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 19日:
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1216 kcal
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脂質: 31.88g | たんぱく質: 60.65g | 炭水化物: 172.89g.
朝食: Havregryn Lettkokte 60g. 昼食: Wasa Husman, Kaviar 5g, stabbur-makrell 25g. 夕食: Spaghetti Økologisk Eldorado 125g, Tomatbønner Eldorado 100g, Kaviar 5g, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g. もっと...
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週に8.4 kg増量中
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