2022年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.9 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 31.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 18日:
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2178 kcal
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脂質: 121.25g | たんぱく質: 58.60g | 炭水化物: 224.43g.
朝食: Keebler Zesta Original Saltine Crackers, Ruth's Pimento Cheese, Albertsons Heavy Whipping Cream, Twinings Earl Grey Tea, Domino Sugar Granulated Sugar, Land O'Lakes Salted Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Bread. 昼食: Kraft Creamy Melt Mozzarella , Sunbeam Giant White Bread, Land O'Lakes Salted Butter, Stouffer's Lasagna with Meat & Sauce. 夕食: Ruth's Pimento Cheese, Keebler Zesta Original Saltine Crackers, Cooked Immature Lima Beans (Fat Added in Cooking). 軽食/その他: See's Original Fudge (with Pecans), Franklin Nut Cake. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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