2022年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 18日:
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600 kcal
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脂質: 18.30g | たんぱく質: 14.15g | 炭水化物: 99.81g.
朝食: Marmelade, Frischkäse, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Butter, Honig. 軽食/その他: Cappuccino, Kekse, Banane. もっと...
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2577 kcal
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運動:
家事 - 2 時間, 料理 - 25 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 24 分, 休憩 - 13 時間 11 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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