2022年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.3 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 18日:
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1606 kcal
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脂質: 70.21g | たんぱく質: 50.39g | 炭水化物: 202.77g.
夕食: カルピス カルピスソーダ, セブンイレブン ベーコンペッパーマカロニサラダ, セブンイレブン キムチ鍋, 松屋 キムチ, セブンイレブン ひとくちキンパ. 軽食/その他: 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト, マーマレード, トルティーヤコーンチップス, ネスレ キットカットミニ, 高千穂牧場 のむヨーグルト. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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