2022年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 17日:
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2003 kcal
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脂質: 59.39g | たんぱく質: 95.24g | 炭水化物: 172.97g.
朝食: 크로와상. 昼食: 카스 라이트, 국수, 창화당 육즙팡팡 소룡포, 중식 볶음밥, 소고기 스테이크 (살코기만 섭취). 夕食: 피노 누아 와인, 찐 또는 삶은 새우, 치아바타, 스파게티, 관자, 전복. 軽食/その他: 에클레어, 파리바게트 순수 우유케이크, 카푸치노. もっと...
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2140 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 3 時間 16 分, 休憩 - 13 時間 44 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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