2022年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.7 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 31.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 16日:
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1958 kcal
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脂質: 117.85g | たんぱく質: 46.10g | 炭水化物: 191.08g.
朝食: Ruth's Pimento Cheese, Keebler Zesta Original Saltine Crackers, Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Land O'Lakes Salted Butter. 昼食: Homemade Buttermilk Ranch Dressing, Kraft Sharp Cheddar Cheese, Finely Shredded, Hormel Black Label Fully Cooked Bacon, Baked Potato (Peel Eaten), Cracker Barrel Old Country Store Tartar Sauce, Gorton's Pub Style Cod. 夕食: Cooked Immature Lima Beans (Fat Added in Cooking). 軽食/その他: Honeydew Melons, See's Original Fudge (with Pecans). もっと...
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週に3.2 kg減量中
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