2022年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.9 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 16日:
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1890 kcal
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脂質: 58.22g | たんぱく質: 36.93g | 炭水化物: 199.39g.
昼食: コーヒー, サブウェイ コロコロポテト ハーブソルト(S). 夕食: セブンイレブン ひとくちキンパ, 眞露 チャミスル フレッシュ, ゆで卵, エースコック スープ春雨 韓国チゲ, ユウキ食品 トッポギ, ライフ ゴーヤチャンプル. 軽食/その他: セブンイレブン シュー ア ラ クレーム, トルティーヤコーンチップス, ネスレ キットカットミニ. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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