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Guten Morgen, ☕😄,heute war Schneeräumen an gesagt 42m Gehweg jetzt Kaffee.🙋♀️
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55 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 15日:
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1844 kcal
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脂質: 81.37g | たんぱく質: 42.84g | 炭水化物: 223.74g.
朝食: BackWerk Baguette, Bäckerkrönung Weizenbrötchen, Marmelade, Butter, Cappuccino, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. 昼食: Pommes Frites, Der Meistermetzger Bratwurst , Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Nussplätzchen. 夕食: Glühwein, Mandarine, Mischkornbrot, Bresso Kräuter der Provence. もっと...
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1995 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 20 分, 家事 - 1 時間, 料理 - 30 分, テレビで見る - 3 時間 30 分, gehen - 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 9 時間 10 分. もっと...
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体重に変化ありません
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