2022年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.6 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 15日:
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762 kcal
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脂質: 30.65g | たんぱく質: 80.68g | 炭水化物: 43.89g.
朝食: コーヒー. 夕食: 相模屋 牡蠣のだし 海鮮スンドゥブ, 相模屋 牡蠣のだし 海鮮スンドゥブ. 軽食/その他: Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート. もっと...
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体重に変化ありません
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