2022年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 14日:
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1206 kcal
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脂質: 32.41g | たんぱく質: 79.36g | 炭水化物: 146.21g.
朝食: セブンイレブン うま塩もっちりチーズのパン. 昼食: ご飯, 豚肉の生姜焼き, 卵焼き. 夕食: ささみ, 豚汁, しめじ, CGC とろけるミックスチーズ, セブンイレブン 豚しゃぶサラダ, ご飯, ケチャップ. 軽食/その他: 生八つ橋. もっと...
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体重に変化ありません
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