2022年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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128.2 kg
これまでの減量分: 17.0 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 13日:
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1201 kcal
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脂質: 50.20g | たんぱく質: 42.91g | 炭水化物: 156.05g.
朝食: Pepsi Pepsi, Fried Batter Dipped Mushrooms, Bacon. 昼食: York Peppermint Pattie (39g), Kraft Macaroni & Cheese Cup, Kroger Hard Salami, Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast. 夕食: Green String Beans, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking). もっと...
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週に3.4 kg増量中
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