2022年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 13日:
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1218 kcal
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脂質: 43.19g | たんぱく質: 50.98g | 炭水化物: 124.26g.
朝食: Pocari Sweat Ion Supply Drink (250ml). 昼食: Edo Baso Ikan, Bawang Putih, ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Padamu Bihun Jagung, Telur, Sawi Putih, Bimoli Minyak Goreng. 夕食: Aice Jagung, KFC Dada Ayam. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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