2022年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.1 kg
これまでの減量分: 18.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 13日:
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894 kcal
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脂質: 28.41g | たんぱく質: 71.06g | 炭水化物: 86.01g.
朝食: Mandorle, Petto di Pollo, Esselunga Equilibrio Bastoncini di Crusca, Coop Pane 8 Cereali. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Pane 8 Cereali, Carote, Broccoli, Smart Filetti Di Merluzzo Atlantico Surgelati. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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