2022年 12月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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114.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 13日:
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954 kcal
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脂質: 9.60g | たんぱく質: 25.10g | 炭水化物: 126.50g.
朝食: Havregryn Lettkokte 60g. 昼食: Lunsj jobben. 夕食: Knekkebrød Husman Wasa. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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