2022年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 12日:
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730 kcal
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脂質: 63.36g | たんぱく質: 32.27g | 炭水化物: 5.88g.
朝食: Mlekpol Śmietanka Łaciata 12%, Elios Papryczki Pikantne Nadziewane Serem, Яйцо (Целое), Кофе (из Молотых Зерен), Frico Сыр Козий Chevrette, Hortex Borówka Amerykańska, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Салат, Morliny Boczek Wędzony. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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