2014年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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131.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 18日:
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2538 kcal
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脂質: 167.41g | たんぱく質: 208.16g | 炭水化物: 46.78g.
朝食: Splenda No Calorie Sweetener with Fiber, Jimmy Dean Fully Cooked Original Pork Sausage Patties, Byrne Dairy Half & Half, Coffee. 昼食: 365 Shredded Mild Cheddar Cheese, Naturegg Eggs, Avocados, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water. 夕食: Tone's Chicken Bouillon Cubes, Daily Chef Steamable Normandy Blend, Sam's Club Seasoned Rotisserie Chicken. 軽食/その他: Oscar Mayer Braunschweiger Liver Sausage, Cellucor Cor-Performance Whey, Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted. もっと...
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週に12.1 kg減量中
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