2022年 12月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
112.7 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 5.7 kg.    ダイエット続き: 100%.

575 kcal 脂質: 22.95g | たんぱく質: 30.40g | 炭水化物: 65.33g.   朝食: Havregryn Lettkokte 60g. 昼食: Leverpostei 10G, stabbur-makrell 25g, Kaviar 5g, Wasa Husman. もっと...
3140 kcal 運動: 歩く(早足) - 時速6.5km - 50 分, 休憩 - 15 時間   10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
体重に変化ありません

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