2022年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.2 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 33.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 10日:
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1613 kcal
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脂質: 78.92g | たんぱく質: 46.95g | 炭水化物: 193.16g.
朝食: Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Land O'Lakes Salted Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Bread. 昼食: Olive Garden Spaghetti with Meat Sauce (Dinner). 夕食: Keebler Zesta Original Saltine Crackers, Vegetable Soup (Home Recipe), Cooked Immature Lima Beans (Fat Added in Cooking). 軽食/その他: See's Original Fudge (with Pecans), Franklin Nut Cake, Albertsons Heavy Whipping Cream, Twinings Earl Grey Tea, Domino Sugar Granulated Sugar, Hershey's Kit Kat. もっと...
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週に3.8 kg増量中
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