2022年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.6 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 32.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 9日:
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1912 kcal
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脂質: 97.36g | たんぱく質: 49.95g | 炭水化物: 226.23g.
朝食: Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Honeydew Melon, Land O'Lakes Salted Butter. 昼食: Olive Garden Spaghetti with Meat Sauce (Dinner). 夕食: Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Cooked Immature Lima Beans (Fat Added in Cooking). 軽食/その他: Domino Sugar Granulated Sugar, Land O'Lakes Salted Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Twinings Earl Grey Tea, Albertsons Heavy Whipping Cream, See's Original Fudge (with Pecans), Franklin Nut Cake. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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 コメント
Hope your knees feel better today
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