2022年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.2 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 8日:
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3574 kcal
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脂質: 132.50g | たんぱく質: 125.18g | 炭水化物: 451.66g.
朝食: あじ. 昼食: 焼き肉, ごはん. 夕食: ご飯. 軽食/その他: 日本ハム チキチキボーン 鶏ムネチップス, ヤマザキ ランチパック りんごカスタード. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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