2011年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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141.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 54.9 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 06月 23日:
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1222 kcal
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脂質: 40.20g | たんぱく質: 35.78g | 炭水化物: 183.36g.
朝食: Ultra Weight Loss Shake - Strawberries and Cream. 夕食: Greek Vinaigrette, Hearts of Romaine Lettuce, American Salad Blend, Onions, Diced Tomatoes with Basil, Garlic & Oregano, Baby Spinach, Multi-Grain Flour Tortillas, Italian Style Cheese Finely Shredded, Part Skim Milk Ricotta Cheese, PESTO W/BASIL. 軽食/その他: Extra Berry Pearadise Fruit Sensations Gum, Navels Oranges, Ginger Snaps cookies (Great Value brand) in plastic lined paper bag, Pure Almond Milk - Vanilla, Red Delicious Apples, No Calorie Sweetener Packets, Green Tea Mixed Berry Tea Bags. もっと...
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3560 kcal
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運動:
家事 - 20 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 20 分, 休憩 - 15 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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