2022年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 8日:
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772 kcal
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脂質: 22.21g | たんぱく質: 58.33g | 炭水化物: 83.67g.
朝食: Havregryn Lettkokte 60g. 昼食: Rekesalat First Price 20g, Wasa Husman, Kaviar 5g. 夕食: Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 150g, erter og gulrøtter 50g eldorado. 軽食/その他: Eple Royal Gala 150g. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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