2022年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.8 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 32.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 7日:
|
1337 kcal
|
脂質: 58.90g | たんぱく質: 42.46g | 炭水化物: 175.60g.
朝食: Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Land O'Lakes Salted Butter. 昼食: Cooked Immature Lima Beans (Fat Added in Cooking), Ruffles Original Potato Chips, Heinz Horseradish Sauce, Marketside French Brioche Buns , Boar's Head London Broil Cap-off Top Round Oven Roasted Beef. 夕食: Cooked Immature Lima Beans (Fat Added in Cooking). 軽食/その他: See's Original Fudge (with Pecans), Ghirardelli Peppermint Bark Squares, Honeydew Melons , Hershey's Payday (Snack Size). もっと...
|
週に1.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|