2014年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 5.0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 16日:
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1900 kcal
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脂質: 101.02g | たんぱく質: 93.63g | 炭水化物: 157.57g.
朝食: Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits, Great Value Spicy Pork Sausage Patty, Fried Egg, Corned Beef Hash. 昼食: Hardee's Big Chicken Fillet Sandwich. 夕食: Great Value Great Northern Beans, Buffalo Wild Wings Chicken Wings, Stewed Tomatoes. 軽食/その他: Cream Cheese, Keebler Town House Flatbread Crisps - Italian Herb. もっと...
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2048 kcal
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運動:
運転 - 2 時間, 楽器の演奏 - 1 時間 30 分, 休憩 - 12 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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