2022年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.9 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 6日:
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471 kcal
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脂質: 4.53g | たんぱく質: 23.11g | 炭水化物: 90.37g.
朝食: Mandarine. 昼食: Lidl Escalope de Dinde, Carottes, Courgette. 夕食: Lidl Pain Sportif, Riz Blanc, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). 軽食/その他: Riz au Lait, Pomme. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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