2022年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 5日:
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2198 kcal
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脂質: 122.23g | たんぱく質: 88.84g | 炭水化物: 182.12g.
朝食: Marie Blachère Pain Sportif, Pain Complet, Banane, Primevère Tartine et Cuisson. 昼食: Fromage, Chipolatas, Marque Repère Macedoine, Ebly Blé Cuit. 夕食: Danone Hipro Citron, Marie Blachère Pain Sportif, Fromage, Marie Penne au Saumon Crème d'épinards, Liebig Soupe 8 Légumes à la Crème Fraîche . もっと...
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週に0.3 kg増量中
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