2022年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.8 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 32.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 5日:
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1511 kcal
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脂質: 71.80g | たんぱく質: 54.95g | 炭水化物: 171.34g.
朝食: Smithfield Boneless Ham Steak, Great Value Egg, Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Land O'Lakes Salted Butter. 昼食: Chinese Casserole (serving is 1/8th of casserole). 夕食: Cooked Immature Lima Beans (Fat Added in Cooking). 軽食/その他: Hershey's Kit Kat, Navels Oranges , Specially Selected Creme Brulee. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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