2014年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 15日:
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2718 kcal
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脂質: 137.49g | たんぱく質: 70.51g | 炭水化物: 296.68g.
朝食: Rama Margarine, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, REWE Bäcker Brötchen. 昼食: Milka Schokoladenmousse Torte, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee. 夕食: Knorr Rahm Soße, Schweinehackfleisch, Lindenhof Gouda, Aldi Kochschinken, Reisnudeln (Gekocht). 軽食/その他: Limonade, Ferrero Jogurette, Mars Celebrations (10g). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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