Vibo ty znowu się redukujesz ?
2014年 11月 15日 投稿者: zwariowany
|
wlasnie nie. rozpedzam metabolizm stopniowo bo mialem zajezdzony. no ale tak ponoc dziala reverse wiec zwiekszam i czekam na efekty :P
2014年 11月 15日 投稿者: vibo69
|
ahaaa :D,u mnie chyba jest ok ,waga pooowolutku w górę i na razie bez zalewania.Myślałem że na 400g Węgli mnie zaleje strasznie ale o dziwo nie.
2014年 11月 15日 投稿者: zwariowany
|
celuj tak zeby ci szlo plus pol kg na 2 tyg. tak podobno jest najlepiej :)
2014年 11月 15日 投稿者: vibo69
|
Przy dużej aktywności 0,5 kg na tydzień też źle nie będzie wyglądać. Napewno super się nie zaleje człowiek, a maksymalnie zwiększy przyrost mięśnia jednocześnie. Co Ci szkodzi 400 węgli.? :O Jak nie są to cukry proste w większości to się nie martw węglami :D
2014年 11月 15日 投稿者: nikolas94
|
cukier piwo coś jeszcze omijać ?
2014年 11月 15日 投稿者: zwariowany
|
2014年 11月 16日 投稿者: vibo69
|
haha, żeby na to było jakieś antidotum :D
2014年 11月 16日 投稿者: nikolas94
|
wszystko zalezy od tego czy jak stres zapuka do drzwi to go zaprosisz do srodka i zaproponujesz herbatke :) umysl tez nalezy cwiczyc tak samo jak kazdy inny miesien bo to co dzieje sie w umysle bedzie mialo odzwierciedlenie w ciele :)
2014年 11月 16日 投稿者: vibo69
|