2022年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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301.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 141.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 4日:
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1189 kcal
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脂質: 87.29g | たんぱく質: 91.49g | 炭水化物: 3.20g.
昼食: Butter , Carando Genoa Salami, Scrambled Egg . 夕食: Butter , Butcher Box Grass-Fed Beef Top Sirloin Steak. 軽食/その他: Martini & Rossi Extra Dry Vermouth. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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