2022年 12月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
301.6 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 141.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1189 kcal 脂質: 87.29g | たんぱく質: 91.49g | 炭水化物: 3.20g.   昼食: Butter , Carando Genoa Salami, Scrambled Egg . 夕食: Butter , Butcher Box Grass-Fed Beef Top Sirloin Steak. 軽食/その他: Martini & Rossi Extra Dry Vermouth. もっと...
週に0.9 kg増量中

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