2022年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 4日:
|
2334 kcal
|
脂質: 84.49g | たんぱく質: 144.53g | 炭水化物: 245.81g.
朝食: Лента Авокадо, Просто Мёд , Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Mogyi Попкорн Карамельный, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. 昼食: 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Елизавета Хлебцы Вафельные с Луком, Теремок Лапша Куриная с Фрикадельками, Теремок Гречка с Томлёной Куриной Грудкой. 夕食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Рис Отварной, Индолина Бедро Индейки Бескостное. 軽食/その他: Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|