2022年 12月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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49.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 3日:
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527 kcal
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脂質: 25.32g | たんぱく質: 19.65g | 炭水化物: 56.59g.
朝食: カルビー ア・ラ・ポテト うすしお味, ホタテ, 卵, ほうれん草, ご飯. 昼食: ポテトチップス, カフェオレ, リンゴ. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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