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OFF 3000 KCAL
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84.7 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 2日:
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3042 kcal
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脂質: 99.55g | たんぱく質: 199.20g | 炭水化物: 326.45g.
朝食: Lidl Cioccolato Fondente 85%, Crownfield Corn Flakes Bio, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Uovo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Conad Pasta Integrale. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Salmone Fresco, Grana Padano Grana Padano Dop, Golden Sun Riso Basmati. 軽食/その他: Galbusera Cracker Magretti, WHY Perfect Whey, Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Mele Pink Lady, Alesto Mandorle Californiane. もっと...
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体重に変化ありません
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