2022年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 2日:
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1541 kcal
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脂質: 43.99g | たんぱく質: 68.90g | 炭水化物: 216.88g.
朝食: 자연주의 메이플 그래놀라, 사과, Bulla High Protein Cottage Cheese. 昼食: 뚜레쥬르 플레인 스콘, 한살림 팥찐빵. 夕食: 코스트코 비프 라자냐. 軽食/その他: 코스트코 도너츠, Open Nature Honey Greek Frozen Yogurt. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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