2022年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 2日:
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4132 kcal
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脂質: 99.93g | たんぱく質: 351.25g | 炭水化物: 452.72g.
朝食: フランスパン, コストコ ベーグル ブルーベリー, クッキーアンドクリーム. 昼食: 山芋, ローソン おにぎり 天然紅鮭, ローソン カニカマスティック, ローソン 炙りいかスティック, ヤマザキ みたらし団子, コストコ ベーグル ブルーベリー, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, ゆで卵. 夕食: カバヤ食品株式会社 タフグミ, マイプロテイン オールナチュラルピーナッツバター, 西友 高菜漬け, きな粉, クルミ, ささみ. 軽食/その他: バルクスポーツ クレアチン, 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。, サケの魚油, バルクスポーツ BCAA, バルクスポーツ グルタミン, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン（ストロベリークリーム）. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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