2014年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 13日:
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1510 kcal
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脂質: 74.19g | たんぱく質: 90.47g | 炭水化物: 130.55g.
朝食: Great Value Turkey Sausage Patty, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Honey Wheat Sandwich Thins, Cooked Egg White. 夕食: Tuna Noodle Casserole with (Mushroom) Soup, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 軽食/その他: Great Value Mountain Trail Mix. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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