2022年 12月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
113.4 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 6.4 kg.    ダイエット続き: 100%.

1217 kcal 脂質: 9.00g | たんぱく質: 25.40g | 炭水化物: 182.00g.   朝食: Havregryn Lettkokte 60g. 昼食: Lunsj jobben. 軽食/その他: Banan 150g, Pære 150g. もっと...
3159 kcal 運動: 歩く(早足) - 時速6.5km - 50 分, 休憩 - 15 時間   10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
体重に変化ありません

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