2022年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 29日:
|
2117 kcal
|
脂質: 81.18g | たんぱく質: 81.48g | 炭水化物: 278.00g.
朝食: Капучино, Банан, Конфеты из Молочного Шоколада, Джемы и Варенья, Творог 5%, Мастер Сушеное Манго. 昼食: Конфеты из Молочного Шоколада, Капучино, Бисквитный Двор Сырная Лепешка, Сарделька, Капустный Салат. 夕食: Мастер Сушеное Манго, Чай, Finix Финиковый Батончик с Кокосом и Мятой, Гречневая Каша с Молоком. もっと...
|
週に6.3 kg増量中
|