2014年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 5.0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 12日:
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1434 kcal
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脂質: 68.60g | たんぱく質: 91.46g | 炭水化物: 130.92g.
朝食: Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Cooked Egg White. 夕食: Green String Beans, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Wal-Mart Tilapia Fillets. 軽食/その他: Silk Pure Almond Milk - Vanilla, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Fritos Scoops! Corn Chips (Family Size), Great Value Mountain Trail Mix, Albertsons Banana Nut Creme Cake. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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