2022年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.3 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 28日:
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2162 kcal
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脂質: 90.35g | たんぱく質: 57.47g | 炭水化物: 282.74g.
朝食: Jimmy Dean Sausage, Egg & Cheese Croissant, Living Essentials 5-Hour Energy Drink. 昼食: Tina's Red Hot Beef Burrito, Living Essentials 5-Hour Energy Drink. 夕食: Peanut Butter and Jelly Sandwich. 軽食/その他: Great Value Tangy Fruit Smiles, Bananas , Apples , Kraft American Cheese Slice, Great Value White Sandwich Bread (47g). もっと...
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週に0.6 kg減量中
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