2022年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 25.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 22日:
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1507 kcal
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脂質: 66.93g | たんぱく質: 107.47g | 炭水化物: 119.69g.
昼食: 烏龍麵, 蜜蘭諾 千層鬆塔, 全聯 聖女小蕃茄, 大成 舒迷雞胸肉, 水煮蛋, 蝦. 夕食: 全家 鮮奶冰淇淋, 火鍋. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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