2022年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.9 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 33.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 27日:
|
1668 kcal
|
脂質: 87.53g | たんぱく質: 72.05g | 炭水化物: 156.84g.
朝食: Great Value Egg, Land O'Lakes Salted Butter, Smithfield Boneless Ham Steak, Dave's Killer Bread Good Seed Bread. 昼食: Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Tillamook Classic Mac & Cheese, Heinz HomeStyle Gravy Roasted Turkey, Bob Evans Original Mashed Potatoes, Bob Evans Homestyle Stuffing, Turkey Breast Meat. 夕食: Cooked Immature Lima Beans (Fat Added in Cooking). 軽食/その他: Planters Whole Cashews, Twix Twix Minis (1), Hershey's Kit Kat, Specially Selected Creme Brulee. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|