2022年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 27日:
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902 kcal
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脂質: 16.68g | たんぱく質: 69.23g | 炭水化物: 142.55g.
朝食: 牛乳, 砂糖, コーヒー（インスタント粉末）. 昼食: 味噌煮込みうどん. 軽食/その他: サラヤ ラカントS, コーヒー（インスタント粉末）, 牛乳, 水菜, メグミルク 粉チーズ, 鶏の胸肉（皮なし）, オーマイ 糖質50%オフパスタ. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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