2022年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 26日:
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1721 kcal
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脂質: 96.50g | たんぱく質: 38.51g | 炭水化物: 169.44g.
朝食: Schlagsahne, Kaffee, Ja! Käseaufschnitt Leicht , Ja! Geflügel-Mortadella, Ja! Streichgut , Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot, Hartgekochtes Ei, Radieschen, Gurke (Geschält), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. 昼食: Fresh Company Sandwich mit Schinken & Gouda. 夕食: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. 軽食/その他: Karlskrone Fassbrause Cola-Orange, Red Bull The Winter Edition Granatapfel . もっと...
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週に3.5 kg減量中
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