2022年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 25日:
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1499 kcal
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脂質: 62.42g | たんぱく質: 36.51g | 炭水化物: 223.75g.
朝食: Fındık, Dost Dost Form Süzme Peynir , Salatalık (Soyulmuş), Simbat Çıtır Leblebi, Fındık. 昼食: Muz, Badem, Simbat Çıtır Leblebi, Muz, Kırmızı Lezzetli Elma. 夕食: Ülker Şeker İlavesiz %52 Bitter Çikolata. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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